本日の私はヘタレです↷↷

福岡では、昨日のマラソンに引き続き本日も盛りだくさんですね!!

10:00-11:00 バラード de BAILA BAILA 伊藤由里子(4pt/3500
11:30-12:30 AEROSTER X 原理江×塩月愛(3pt/2650
13:00-14:00 DDD HOUSE WORKOUT X 
中村文×塩月愛(3pt/2650
14:30-15:30 DDD STYLE HIPHOP
初めて体験クラス 伊藤由里子(3pt/2650
16:00-17:00 
ノンストップBAILA BAILA 中村文×上田たかし(3pt/2650
17:30-18:30 Extra BAILA BAILA 
伊藤由里子(4pt/3500

 

👆朝から晩までバリエーション豊富なレッスン✨

朝からきっとワクワクされているのでしょうね(((o( ˙꒳​˙ )o)))

食料と水分をしっかり準備して、ケガに気を付けて楽しんでくださいね♪

 

私は、通常レッスンのあと

Dスタでパフォーマンスクラスを昨夜 終え、本日ヨレヨレです😵‍💫😵‍💫😵‍💫

そこまで酷使しないようにしている今日この頃、久しぶりにたくさん働かせたので

今日は股関節も疲労困憊、動けません(TT)

ちーん。。。

昨日は時間はかかりましたが、チームの皆さんを信じてすべて手渡しました☺️

2週間後の撮影日まで各自練習してくださると信じて!!笑

というわけで今日は潔くヘタレで体回復日にします😅

 

明日のパフォーマンスクラスも楽しみ♪

よろしくお願いしまーす

 

FREDDY情報✨✨

昨日、これ入荷しましたよん🙌

 

それから・・・

以下は、web在庫すべて品切れの人気商品💞

狙い目です❣

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です