中学生の時から数年前まで、大晦日はずっと同じ仲間と過ごしてきました。

なので、こんなにちゃんと紅白を見るのは光GENJIを追っかけていた時代以来🤫

と言いつつ、、

紅白を見ていたら

私が今感じていること、思うことを書き記しておこうという気持ちになり

結局ちゃんと紅白は見られない😅

 

今年、フィットネス業界にも大きな打撃がありました。

２月に少しずつ休館が始まって。。結果的には何ヶ月もリアルレッスンは出来ませんでした。

 

でもでも

そのお陰で自分の身体のメンテナンス・ケアする余裕が出来たり、地道トレーニングをする時間が取れるようになりました。

私の症状の改善に役立ちそうなYouTubeもいっぱい見ました💻

 

あぐらも合蹠（がっせき）も出来なくなったせいで「BAILA BAILAストレッチヨガ」のレッスンも

大好きだった「SKLUPT」も「HOUSE WORKOUT」も身体の負担を考えレッスンを辞めざるを得ませんでした。

（せめてBAILA BAILAとAER☆STER X は残したかった。）

レッスンのあとは3-4時間動けなかったり、痛くて寝られなかったり本当に辛かったなー😭😭😭

 

その身体が、今 少しずつ戻りかけているのは毎日のストレッチとパーソナルトレーナーＲちゃんのアドバイスのおかげ！！

実は、うつ伏せから上半身を起こすことも出来なかったのですが

その後屈も今は腕を伸ばせるところまで回復したのです🙌

 

レッスンをしている私の姿からは想像できないかもしれませんが、レッスン中は我慢できても終われば立っていられない痛み 笑

ここまでレッスン数を減らして（2,3年前の４分の1）、週に１日は完全なお休みを作り

精神的にも安定の生活を送り。。

今でも朝起きたときは骨盤が不安定なので壁を伝い歩きですし、朝食終わるくらいまではコルセットなんですけどね。

（でも、それで踊れる身体ならわたし的には問題ない✋）

 

レッスンできるの本当に楽しい。

時間を作ってレッスンに参加してくださること、元気な顔を見せてくださること

難しいと言いながら色々挑戦してくださること（踊りだけではなく、システムとか諸々ね）

そのひとつひとつが有り難くて☺️

 

これは決して当たり前のことじゃないんですよね、ホントに。

それが本当にすごい嬉しい！んです。

 

今年、私の人生にとって大きなことがありました。

それは

私を支えてくれた方々、助けてくれた方々、同時に私を傷つけた人、知りたくなかった現実を知ってしまった出来事でもありました。

逃げようと思ったこともありました。

一蹴してくれた恩師、心配して何度も連絡くださったあの方、この方…

あー

今も思い出して感謝です（ＴＴ）

先日の歌姫ライブでは、Adios mi amor で涙が出てしまいました😢💕

音楽というのは色々と思い出してしまいますね💦💦💦

 

そんなこんなで精神的に体調もおかしくなり🤢

 

だからこそ強く思ったことがあります。

「自分ができることを “ちゃんと” やろ」

そうなんですよね、自分のやることを最低限きちんとやろう！

超シンプル 笑

 

そう思って取り組んだ１年でした。

今年の年末は自分では気づいていなかったのですが

内なる私が様々な想いを抱いていたようで、今さら溢れてきました。

 

ここに書くべき内容でない詳細はモヤっと。敢えて分かりにくい表現になっていると思いますが

ちょっと書き記しておきたくて。

ふと、ね。

 

紅白はもうユーミンです。聖子ちゃん声だけしか聞けなかった😂

みなさま✨

良いお年をお迎えください

また来年もよろしくお願いいたします

m(_ _)m♡♡♡

 

西村裕子