今週は、レッスン後に脚が痛くならなかったので好調だな✨って思ったのに。

です😭

昨日は、夜中に脚が痛い夢を見ていたと思ったら現実でした。

痛みで目が覚めてしまい・・

ストレッチポールとタイガーテールと格闘すること40分🐯

ズキズキするので、ロキソニンを飲んで痛みがおさまるのを待ちました😣💦

昨日痛かったのは前脛骨筋周り。

・ダイレクトに股関節が痛いパターン

・大腿直筋が痛いパターン

・腓骨周りが痛いパターン

・前脛骨筋周辺が痛いパターン

・膝のお皿がズレる時に出る痛みのパターン

色々が、いつどういう状況で出るのかが全く分からないのです😖

少し不安は残りつつも、今日は今からレッスン🎶

よろしくお願いします💕楽しみ〜（≧∇≦）

さてさて✨✨✨

昨日はD.studioN名古屋栄でレッスンをしていた美保さんに時間をもらって

何を話したかも記憶がない、取り留めのないガールズトーク(⁇) ガールズ？🤔 笑

数時間を楽しく過ごし、また活力‼️

パフォーマンスクラスの皆さんの努力、私も勉強になったー☆

夏に向けてがんばろ🤗

美保さん ラテご馳走さまでした☕️

いちご🍓やビーンズ、アボカド🥑

たっぷりのサラダプレート🥗

喋りすぎてコーヒー二杯目☕️☕️😂