四月から月一ペースでのパフォーマンスクラス発進✨

今年はどんなコンテストになるかな。

みんなの魅力を上手に引き出せますように🌹

先週から予想通り、体の痛み激しい😅

昨日は帰ってきてから痛みが薄れるまで三時間、コロコロしたり押したり

ずーっとほぐしてました。

今日は秘技のおかげが、少し復活💪

毎日、動くことが怖いです😢😢😢