どうやら
成長期のようです😱
大人の階段を昇っています 😓😓
食べても食べてもお腹が膨れない？お腹が空く？感じ😂
実はそんな私でも食事量が減っていたんです🤔
ところが、最近は満腹中枢がマヒしているかのようにたくさん食べます🍴
何かの栄養素が足りないのでしょうか？
分かる方いたら教えてください🙇♀️💦💦
ずっと脚の調子が悪いのでストレスが溜まっているのかも知れませんが…
なので、今日はレッスン前にしっかりランチを摂りました！
骨付き鶏モモ肉がドーンと入った
野菜たっぷりのスープカレー🍆🥕🌽🥔🐓
デザートまで食べたので大満足🍮☕️
レッスンの前にトレーニングするスイッチが入りました！🏋️♀️
今日もお仕事、レッスン、皆さまの時間が充実しますように( ᵕᴗᵕ )*･♡·̩͙