あ～～～～～～～😱😱😱

やってもーた。

久しぶりで、完全にノーマークでした( ･᷄-･᷅ )

よく運動していた頃は、たまに起こることがあったので気にしていたのですが・・

私、急に血糖値が下がることがあって

◇だるさが来る

◇震えがくる

◇冷や汗が噴き出す

◇立っていられなくなる

なんて症状が、急にやってきます。急なんです、急💨

それで先日、出先でひさびさにやってしまいました↷↷

( ,,`･ω･´)んんん？　これは？？？　と気配を感じたので

「やばいかも」と、一人で座れるところを探して買い物から離脱。。。

あいにく空いているベンチがなく、ご婦人が2人向かい合わせに座ってるところに行って

「すみません、ちょっと体調が悪くなってしまって・・」とゴニョゴニョ言っていて、

ハッ( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)！

この時期に “体調が悪い” って、なかなか恐怖のワード！？　と思って、正直に

「ちょっと血糖値が下がってしまって・・そこに座らせてもらっていいですか？」とお尋ねしました。

で、ご婦人に背を向けて座らせてもらったら

「すごい汗じゃない！　あ、私 看護師だから。これ飲んで」

「うんうん、この人 ベテラン看護師だから＾＾」と向かいの女性が。

ご心配をおかけしてしまいました。。。😓

ご自分のジュースをくださり、そこそこほっといてくださり、とてもお世話になってしまいました。

看護師さんと栄養士さんのお2人でした‍m(_ _)m♡

ブログに書いたかな？

去年の12月、手術前に最後の旅行をしたとき

温泉で気を失って倒れちゃったんですよね。

（起きたら頭と腕が痛かったから、打ったみたい🤣）

そういうことがあると、しばらくは気を付けているのに

すーぐ忘れちゃう（＞＜）いけませんね😣

あの時は、和歌山だったので親切な関西人の方に助けていただいたなぁ。。

人に迷惑かけてばっかりだ😓😓😓

自分のことは自分でちゃんと把握しておかないといけないな、と反省したできごと。

皆さまも、今の時期ほんとー－－－に熱中症にもお気を付けくださいね。

説得力ないけど(￣▽￣;)

昨日のチャリ移動はとても暑くて、夏でもホットな私もさすがにアイス。

少しだけ無脂肪乳を入れていただいて、とっても美味しいコーヒーでした ꪾ

ストローは使わないよ