おはようございます！

Ⅾスタ名古屋のレッスンスケジュールが出ています☺

11月3日の祝日にレッスンをやらせていただきますので、普段お仕事のかたもぜひお顔見せていただけると嬉しいです

10月に新しいvol.が始まって、今の時期のスクールでは通常のクラスよりもさらに詳しく丁寧に進めていくクラスです。

スポーツクラブやレギュラーレッスンではなかなか伝えられないポイントも練習していきますので

不明点など、今のうちに無くしていけるといいな・・と。

パフォーマンスクラスも始まりました✨

立ったり座ったりの繰り返して、案の定 筋肉痛になりましたー

来月からは古巣の事務のお仕事が始まり、物理的に忙しくなるので心身ともにちょっと心配。。

うまくリフレッシュしながら乗り切ろうと思いますι(｀･-･´)/

空気が冷えてきて、体を痛めやすい時期です。

皆さまもお気をつけてお過ごしくださーい˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ

先日、秋刀魚のパスタを食べました ‎

仕事の話をしながら食べたせいか堪能しきれず‬

サンマとみょうがのペペロンチーノ。

秋ですね⠜