福岡では、昨日のマラソンに引き続き本日も盛りだくさんですね!!
10:00-11:00 バラード de BAILA BAILA 伊藤由里子(4pt/3500)
11:30-12:30 AEROSTER X 原理江×塩月愛(3pt/2650)
13:00-14:00 DDD HOUSE WORKOUT X 中村文×塩月愛(3pt/2650)
14:30-15:30 DDD STYLE HIPHOP初めて体験クラス 伊藤由里子(3pt/2650)
16:00-17:00 ノンストップBAILA BAILA 中村文×上田たかし(3pt/2650)
17:30-18:30 Extra BAILA BAILA 伊藤由里子(4pt/3500)
👆朝から晩までバリエーション豊富なレッスン✨
朝からきっとワクワクされているのでしょうね(((o( ˙꒳˙ )o)))
食料と水分をしっかり準備して、ケガに気を付けて楽しんでくださいね♪
私は、通常レッスンのあと
Dスタでパフォーマンスクラスを昨夜 終え、本日ヨレヨレです😵💫😵💫😵💫
そこまで酷使しないようにしている今日この頃、久しぶりにたくさん働かせたので
今日は股関節も疲労困憊、動けません(TT)
ちーん。。。
昨日は時間はかかりましたが、チームの皆さんを信じてすべて手渡しました☺️
2週間後の撮影日まで各自練習してくださると信じて!!笑
というわけで今日は潔くヘタレで体回復日にします😅
明日のパフォーマンスクラスも楽しみ♪
よろしくお願いしまーす
FREDDY情報✨✨
昨日、これ入荷しましたよん🙌
それから・・・
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狙い目です❣