日曜日は大好きな笑先生の

BAILAレッスンで締めくくり♪

名古屋のマラソンに向けて

バックナンバーvol.10の中から

４曲もやってくださいましたぁ（≧∇≦）

はぁ～ 楽しかった！

そして。

またまた

お肉なおウチごはん(*^^*)

クイックなローストビーフと

牛タンのグリエ☆彡

大好きなズッキーニのグリエも

添えてくれたぁ（≧∇≦）

グレービーソースも手作り！

ルッコラのサラダは

亜麻仁とオリーブオイルで

いただきまぁす ＼(^o^)／

こんなおウチごはんなら

いっぱい踊って

腹ペコで直帰しちゃいますよねっ