今月のAER☆ STER Xは FUKOさん振り付けのHIP HOP🎶

２日間３レッスンで立て続けに

“下下上上” のツイストのところを

練習に練習に特訓‼️ したら・・

肩甲骨周りのものすごーい筋肉痛😂

理想どおりの動きができたと思えば嬉しい激痛です😅

まだ今月のAER☆ STER やられていない方、ぜひチャレンジしてくださいね✨

10月に続いて今月のPassion Fruit もやりごたえのある曲です😍💗

それから。

‼️✨

サイトでも発表になっていますが、17日は お待たせしておりました

名古屋のBAILA BAILA マラソンです❣️

初のバラード🎶マラソン😆

お申込みは本日までです。

常滑散歩🚶‍♂️のほうは定員に達していると聞いています☺️ありがとうございました🙌

私はマラソンもお散歩🚶‍♀️ももちろん参加です！

お申込みまだの方、お忘れなく💌お願い致しますね。

久々のマラソンを一緒に楽しみましょうね（≧∇≦）

もう すぐ！です😊❤️