今日は最後の加圧トレーニングでした♪
本当のお目当ては、加圧ではなく
そのあとの悶絶 筋膜リリースなんだけど
それも今日でおしまーいヽ(；▽；)ノ
痛みに強い私に合ってました！
今日は、
その加圧トレーニングがある日だと
分かっていながら、レッスン後に
初めてTRXに挑戦しました☆
体幹、というより腕が疲れちゃって。
そのあとのパワーヨガのクラス
お休みしちゃおっかな～と
思うくらい´д` ;
でもやっぱりコンディショニングは
やっておきたいから頑張った！
・・からの
加圧トレーニング！
今はスタバで模擬問題集と向き合っております。
この可愛い色の飲み物、10月1日発売の
フルーツクラッシュティーです♪
このくらいのご褒美はいいですよねっ（≧∇≦）
見た目より
美味しいっ ♪(´ε｀ )
レッスンの疲れた身体に嬉しい
ほんのり甘い紅茶☆
ぜひお試しくださいな*\(^o^)/*
スタバ会員の方に当たるやつだったんですね～(^^;
10月からBAILAも新曲、スタバも新作♪（←関係ない）
悶絶筋膜リリースが気になる…おそろしげで、、
マイケルさん☆
私は痛みに強いので耐えられるけど・・どうかな？
でもきっとマイケルさんも耐えられます！
マイケル＝Ｍ でしょ？ 笑
なんですかその決め付け（笑）イニシャルは無関係ですよ（笑）
以前、M度を測る心理テストみたいのをしまして（笑）
周りが2とか、5とか答えてる横で1000！とか答えたら、数が多いほどMなんですって…(´；ω；｀)←自爆
確かに我慢大会とかは燃えるほうですけど…
マイケルさん☆
周りから見ると、負けず嫌いという言葉になるかも
しれませんが、それってきっと自分との勝負なんでしょうね！