昨日のバレトン ブラッシュアップ、

すごい良かった！

今さら？

と思われるかも知れませんが、

昨日は講座の内容

先生のお話も全て理解できて

レッスンでやっていることに

自信が持てました＼(^o^)／

私がやっているスタンディングフローは

名古屋ではインストラクターがほとんど居なくて

知名度まだまだ低いですT_T

でも

どんなスポーツやダンス、エアロにも

とても有効なコアトレーニングになるので

ダンサーさん・スポーツ選手の基礎トレーニングとして

浸透していけばいいのにって思います(o^^o)

大好きな珈琲☆

今朝から新しい豆に変わりました♪( ´▽｀)

ルワンダの豆ですって。

昨日までの豆より色薄め！

ミルを開けたときの匂いがたまらん～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆